Warum du das Beintraining in deine Traininsroutine einfügen solltest
Die meisten Trainierenden schenken hauptsächlich dem Oberkörper Beachtung. Rücken, Brust und Arme sind im Fokus, wobei den Beinen kaum Beachtung geschenkt wird. […]
Warum du das Beintraining in deine Traininsroutine einfügen solltest Mehr lesen »
